솔대왓의 추억

我們都知道，減肥以有氧運動為主，而有氧運動有很多種，例如跑步、踩自行車、快走、游泳等都是，但今天我們要聊的，是目前科學已經認證的，減肥效果最好的有氧運動，hiit。 hiit是高強度間歇訓練的縮寫，在歐美地區非常的流行。加拿大的麥克瑪斯特大學運動學教授馬丁·..

中央农村工作会议19日至20日在北京召开。会议全面贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中、五中、六中全会以及中央经济工作会议精神，总结“十三五”开局之年“三农”工作，分析当前农业农村形势，部署2017年农业农村工作。 会前，中共中央总书记、国家主席、中央军委主..

启发[qǐfā] 는 명사로는 '계발. 깨우침. 영감' 의 뜻이고 동사로 쓰이면 '일깨우다. 계발하다. 시사하다. 영감을 주다. 불어넣다' 의 뜻입니다. <예문> 他对我很有启发。	그는 나에게 많은 영감을 주었다. 启发大家的参与热情。	모두에게 동참의 열정을 불어넣다. 启..

抚弄[fǔnòng] 은 '어루만지다. 쓰다듬다. 만지작거리다.' 의 뜻입니다. <예문> 他一边说话一边抚弄着姑娘。	그는 말하면서 아가씨를 어루만지고 있다. 抚弄衣服	옷을 만지작거리다 姑娘抚弄着自己的辫梢	처녀는 자기의 머리채 끝을 만지작거리고 있다. 把长..

叨扰[tāorǎo] 는 접대에 감사를 나타내는 말로 잘 알아두면 유용하게 쓰이는 말입니다. 즉 '후한 대접에 감사합니다. 폐를 끼쳤습니다. 실례 많았습니다. 잘 먹었습니다.' 의 뜻입니다. <예문> 叨扰多时	 오랜 시간 폐를 끼쳤습니다. 多有叨扰	 많은 폐를 끼쳤습니다...

卡耐基曾經說過，一個人的成功，約有15%取決於知識和技能，85%取決於溝通 ——發表自己意見的能力和激發他人熱忱的能力。的確，善於溝通的人，往往令人尊敬、受人愛戴、得人擁護。 那麼，什麼樣的溝通方式，才能讓人感覺舒服，並有助於您的成功呢? 1.讚美行為而非個人 ..

太恐怖了！睡覺時一個小習慣，就可能讓你胖到死甚至致癌！千萬注意，很多人都有這個毛病！ 　 人的一生，近三分之一的時間是用來睡覺的，都說充足的睡眠是健康的保證。可是大家知道嗎，睡覺時一個小習慣，很有可能就是你發胖的原因，更嚴重還會致癌!美國心臟研究所專..

哺餵母乳期間，母親為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能給寶寶提供足夠的奶水。果汁、牛奶、豬腳花生湯、魚湯、排骨湯這些都是不錯的選擇，而在哺乳期間，媽媽們還需要注意哪一些食物是禁吃的呢？..

挨骂 [áimà] 는 '꾸중을 듣다. 꾸지람을 듣다. 욕을 먹다.' 의 뜻입니다. <예문> 他昨天挨了一顿骂。	그는 어제 한바탕 꾸중을 들었다. 考试不及格,他又挨骂了。시험에 통과하지 못해서 그는 또 꾸지람을 들었다. 自找挨骂。	욕을 사서 먹다. 接连挨骂。	곱빼..

物以类聚，人以群分는 '유유상종' 의 뜻입니다.