솔대왓의 추억

영) A: You seem to be in a good mood these days.한) A: 너 요즘 기분 좋아 보인다?중) A: 你最近心情好像很好。일) A: 最近、機嫌が良さそうだね。스) A: Pareces estar de muy buen humor estos días.러) A: Ты в последнее время кажешься очень довольным. 영) B: Yeah. I've really gotten into BTS lately.한) B: 응. 나 요즘 BTS에 푹 빠졌거든.중) B: 嗯。我最近迷上BTS了。일) B: うん。最近、BTSにすっかりハマっちゃってさ。스) B: Sí. Últimamente me he vuelto un gran fan de BTS.러) B: Да. Я в посл..

A: I must have slept in a bad position last night. My neck feels stiff really often these days.A 어젯밤에 잠을 잘못 잤나 봐. 요새 목이 뻐근할 때가 많아.A: 我昨晚可能睡姿不对。这几天脖子经常觉得僵硬。A: 昨晩変な体勢で寝たみたいだ。最近首が凝ることが多いんだ。A: Anoche debí de haber dormido en una mala postura. Estos días se me entumece el cuello muy often.A: Прошлой ночью я, должно быть, спал в неудобной позе. В последнее время у меня часто затекает шея. B: Could it..

견과류는 현대인의 건강식품으로 널리 사랑받고 있습니다. 아몬드와 호두, 땅콩, 곶감 등은 단백질과 식이섬유, 불포화지방산, 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 적당량을 꾸준히 섭취하면 건강에 도움을 줄 수 있습니다. ​그러나 견과류를 건강식품이라는 이유만으로 무조건 안심하고 먹어서는 안 됩니다. 그 이면에는 아플라톡신이라는 강력한 곰팡이독소의 문제가 있기 때문입니다.​아플라톡신은 주로 아스페르길루스 플라부스와 아스페르길루스 파라시티쿠스라는 곰팡이가 만들어내는 독소입니다. 특히 아플라톡신 B1은 독성이 강하고 발암성이 높은 물질로 알려져 있습니다. 견과류와 땅콩, 옥수수 등의 식품이 고온다습한 환경에서 장기간 보관될 경우 곰팡이가 증식하면서 아플라톡신이 생성될 가능성이 있습니다.​ ​가장 우려되는 장기는 간입니..