솔대왓의 추억

땅콩을 먹을 때 버려버리는 땅꽁 껍질의 효능입니다. 땅콩 껍질은 끓여 마시면 지방과 혈압을 낮추고 기침을 멈추게 합니다.

첫째, 커피를 마시지 마세요 커피는 신경 계통을 자극하고 이뇨 작용을 촉진시켜 불면의 빌미를 제공합니다. 둘째, 매운 것을 먹지 마세요 고추, 마늘, 양파 등은 소화불량을 일으켜 수면에 영향을 줍니다. 셋째, 복부 팽만감을 일으키는 음식을 멀리 하세요. 콩류, 배추, 양파, 옥..

병원 진료를 받고 나니 아직도 항생제를 더 복용해야 한다네요. 우리나라는 국민 1천 명당 32명가량이 항생제를 처방받는데 이는 스웨덴의 두 배가 넘고, OECD 평균보다 35% 많다고 힙니다. 이중 절반은 감기 환자가 항생제를 처방받고 있는데, 항생제 남용이 반복되면 결국 약도 듣지 않는 ..

안과에 갔더니산동 검사를 하라고 하네요. 산동 검사는 망막을 포함한 안부를 관찰하기 위해 부교감신경 차단제 성분의 산동제를 점안하고 안저 검사 이외에도 망막이나 백내장 수술을 하기 전, 수술 전 처치로도 하는 것이랍니다. 산동제 점안 이외에 외상, 뇌출혈 등의 뇌질환, ..

컴퓨터 단층촬영(CT)은 대부분의 장기 및 질환에서 병변이 의심되고 정밀검사를 시행해야 할 필요가 있을 때 기본이 되는 검사법입니다. CT는 X선 발생장치가 있는 원형의 큰 기계에 들어가서 촬영하며 단순 X선 촬영과 달리 인체를 가로로 자른 횡단면상을 얻을 수 있어 의사가 환..

허리가 아프면 병원을 찾는데 집에서 치료할 수 있는 방법을 알려 드립니다. 1. 발바닥 근육을 펼치는 체조 ㅡ. 발바닥을 모으고 모든 발끝을 오므렸다 폈다 하는데 많이 오므릴수록 좋아요.<그림 1> ㅡ. 상반신을 곧게 펴고 숨을 내쉬면서 몸을 천천히 앞으로 굽히는 동작을 반..

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 바나나는 숙성시킬수록 즉 껍데기에 검은 반점이 많을수록 면역 활동도 더 높아집니다. 所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷! 香蕉不會使白血球盲目增長，只有在數量少的時候才會大幅度增加。 그러므로 지금부터 숙성된..

아침에 식사를 거르지는 않나요? 밥맛이 없어도 끼니를 거르지 마세요. 아침 식사는 수면 중에 떨어진 체온을 올려주어 뇌 활동을 활발하게 해 주는 역할을 합니다. 그리고 아침에 먹는 탄수화물이 혈당을 올려 생리적으로 안정상태가 되는데 만약 감정중추가 흥분을 하게 되어 ..

지병으로 한 달 동안 먹어야 할 항생제가 거의 바닥이 되어 가네요. 그런데 우리나라는 최근 항생제 남용에 대해 부정적 인식이 확산되면서 항생제 처방률이 많이 떨어지는 추세라고 합니다. 외국에 비해 우리나라의 항생제 처방률이 지나치게 높은 것이 문제인데 항생제를 장기..

보기만 해도 탐스러운 과일! 하지만 깨끗이 씻고 먹어도 농약이 많은 과일들은 사과, 딸기, 포도 순이라는데 먹을 때 조심하세요. 야채 중에는 미나리에 잔류 농약이 많다고 하네요.