알리는 즐거움/이제부터 건강만을 271

레깅스 열풍

올해는 코로나바이러스 감염 확대의 영향으로 의류 패션업계도 어려움을 겪고 있습니다. 이달 22일 발표된 통계에 따르면 삼성물산 패션 부문 1분기 매출액은 3770억원으로 9.4% 줄었고, 영업이익도 10억원으로 90%나 급감했습니다. 하지만 레깅스 매출은 전년보다 200%로 증가했습니다. 레깅스란 발등을 덮는 것, 발끝까지 폭 싸는 것 등이 있으며 보온성이 뛰어납니다. 면, 나일론 등의 재질로 만들어졌으며 대부분 신축성이 좋아 활동하는데 불편함이 없습니다. 타이즈와는 달리 다 발부분이 없는 무발이며 길이가 무릎을 덮는 정도나, 발목까지 오는 정도 등 다양합니다. 천에 따라서 외출용 ·일상용 ·속옷 등으로 사용되며, 겨울옷으로서는 없어서는 안 될 옷입니다. 레깅스를 많이 찾는 이유는 코로나바리러스 감염을 ..

코로나바이러스 대응에 성공한 나라는 없다

우리나라는 지난 3월 19일부터 집 밖의 모든 곳에서 엄격한 초기 규칙과 마스크를 의무화했습니다. 대중교통인 지하철이나 버스, 택시를 타려면 반드시 마스크를 착용해야 합니다. 정부에서 엄격한 전염병 예방 조치에도 불구하고, 여전히 코로나바이러스가 두자릿수를 유지하며 우리를 위협하고 있습니다. 사회적 거리두기는 정확한 과학이 아니기 때문에 백신이 발견되기 전까지는 코로나바이러스로부터의 위험을 완전히 근절할 수가 없습니다. 체육시설, 복지회관 등은 당분간 폐쇄하면 되지만 학교나 공공기관은 폐쇄를 할 수가 없기 때문에 코로나바이러스 감염 위험은 항상 도사리고 있습니다. 코로나바이러스 확산을 막기 위해 선제적으로 대응을 잘하여 호평을 받았던 일본, 홍콩, 이스라엘, 호주를 교훈삼아야 합니다. 먼저 일본은 하계올..

코로나바이러스란?

지난해 12월 중국 무한에서 시작된 코로나바이러스가 7개월이 넘도록 통제되지 못하고 있습니다. 중국과 우리나라, 이란 등에서 한때 코로나바이러스가 만연하도니 유럽과 미국을 강타했고 지금은 남미와 아프리카까지 확산되고 있습니다. 나라마다 국민들에게 불필요한 이동 자제, 사회적 거리두기, 마스크 착용, 위생수칙 준수 등을 요구하고 있지만 코로나바이러스 퇴치는 요원해 보입니다. 코로나바이러스는 축구 경기에 비유하면 아직 전반전도 끝나지 않았고 게임에서 승리를 하지도 못하고 있습니다. 코로나바이러스 백신은 몇몇 나라에서 개발되어 임상 실험에 돌입했지만 자꾸자꾸 코로나바이러스 변종이 생기고 있어 큰 문제입니다. 누구나 다 알고 있는 코로나바이러스에 대하여 세계보건기구 홈페이지에 소개된 내용을 번역해 보았습니다. ..

건강을 헤치는 프탈레이트

전자레인지에 음식을 뎁혀 먹는 것이 안전할까요? 어떤 사람들은 밥을 지어도 밥통에 오래 놔두면 냄새가 나기 때문에 밥을 짓자마자 식힌 다음 냉동고에 두었다가 전자레인지로 돌려 먹는다고 합니다. 새로 지은 밥만큼 밥맛은 없어도 밥통 속에 두었던 밥보다 맛이 좋다고 하는데 전자레인지를 돌릴 때 어떤 용기에 담아 돌릴지는 심각하게 고민해야 할 것 같습니다. 전문가의 말을 빌리면 전자레인지는 방사선에 대해 위험할 것은 없지만 플라스틱 용기는 가열하는 데는 문제가 있다고 경고합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전자레인지가 올바르게 사용되면 방사선 측면에서 걱정할 것이 없다고 합니다. 그러나 전자레인지 식품이 영양소 손실을 유발하는지, 또는 플라스틱으로 가열하는 식품이 호르몬 장애를 유발할 수 있는지 등 다른 ..

생각이 바뀐 트럼프 대통령

중국발 코로나바이러스로 예방을 위해 우리 정부는 마스크를 쓰라고 권고하자 마스크가 바닥이 나기 시작했습니다. 이에 정부는 마스크5부제를 시행해 오다가 마스크 수급이 원활해지기 시작하자 이제는 언제 어디서나 수량에 관계없이 살 수가 있게 되었습니다. 우리나라를 비롯한 중국과 일본 등 아시아 국가들은 코로바바이러스 위기 초기부터 마스크를 착용함으로써 코로바바이러스 감염률이 낮고 더 빠른 발병 억제에 도움이 되었습니다. 하지만 아시아를 제외한 세계의 다른 지역에서는 몇 주 동안의 보건 당국, 정치인들, 언론계 인사들까지 자신 있게 마스크가 도움이 되지 않는다고 주장하고 대신 손을 씻고 사회적 거리를 유지하는 데 집중하라고 촉구했습니다. 이들은 마스크가 코로나바이러스를 잡는 것을 막는 데는 효과적이지 않지만, ..

코로나바이러스 예방을 위해 환기는 필수

코로나바이러스가 대화나 심지어 숨쉬기를 통해 퍼질 수 있습니다. 우리가 말하고, 웃고, 노래할 때 입 밖에서 나오는 작은 물방울들이 공중에 얼마나 흩어지는지 상상해 보면 무섭습니다. 특히 코로나바이러스 보균자가 한 사람이라도 있으면 환자의 입 안에서 나온 작은 물방울들은 에어로졸 형태로 공기 중으로 적어도 얼마 동안은 떠돌 수 있습니다. 코로나바이러스는 사람들의 입과 코에서 나오는 물방울에 옮겨지는데, 그 물방울의 크기는 다양하다고 합니다. 큰 물방울은 빠르게 표면에 떨어져 손가락을 통해 눈, 코, 입으로 옮겨질 수 있고 더 작은 물방울은 공기 중에 더 오래 머무는데 호흡을 통해 폐로 흡입될 수 있습니다. 의료전문가의 연구에 따르면, 단거리에서 중거리(최대 수 미터, 또는 방 규모)에서 미세 호흡기 방울..

샴페인을 일찍 터뜨린 영국

전세계에서 술 소비량으로 따지면 1위부터 20위까지가 대부분 유럽에 있는 나라들입니다. 1위가 벨라루스이고 이어서 2위 몰도바, 3위 리투아니아, 4위 러시아, 5위 루마니아, 6위 우크라이나, 7위, 안도라, 8위 헝가리, 공동 9위, 슬로바키아, 체코 순인데 부끄럽게도 우리나라는 유럽 국가가 아니면서도 공동 15위에 랭크되어 있습니다. 그런데 유럽에서는 맥주나 와인을 즐겨 마시는 반면, 우리나라는 소주나 막걸리 등을 많이 마시고 있습니다. 와인 고장이 아니라 좋은 와인도 없고 그렇다고 맛있는 맥주도 없으니 우리나라 사람들은 가장 안좋은 술을 마시고 있는 셈입니다. 경쟁력 있는 맥주라도 하나 있으면 수출을 늘릴 수 있는데 너무 지나친 기대일까요? 우리는 술을 마시면 단란주점, 노래방 혹은 호프집으로 이..

아크릴아미드란

우리가 먹는 음식의 요리 방법은 매우 다양합니다. 삶기 찌기, 굽기, 튀기기, 훈제하기, 발효하기 등 요리를 준비하는 데 있어서 모든 요리 방법이 다 같지는 않습니다. 우리는 살점이 붉은 고기는 구워야 제맛이라며 숯불구이를 하는 식당을 찾습니다. 그런데 고기가 탈 때 발암 물질이 생성된다는 것은 잘 알고 있는데 녹말성 식품도 결코 안전하지 않다는 연구 결과가 나왔습니다. 최근 감자칩 등 기름에 튀긴 탄수화물 식품에서 아크릴아미드가 검출됐다는 조사 결과가 잇따라 발표되고 있는데 지난 2002년 4월 스웨덴 국립식품청은 스톡홀름대와 스웨덴 식품안전연구소의 공동 연구 결과에 따르면, 감자칩과 감자튀김,비스켓,시리얼,빵 등을 대상으로 한 연구에서 한 봉지의 감자칩에 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 아크릴아미드..

코로나바이러스 면역 연구 결과

코로나바이러스 항체에 대해 음성을 검사하는 사람들은 여전히 면역성을 가지고 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 항체에 대해 양성반응을 보이는 사람마다 2개의 세포가 감염된 세포를 식별하고 파괴하는 특정 T세포가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 코로나바이러스의 경증이나 증상 없는 환자들에게서도 보여졌습니다. * T세포란? 체내의 이물로 세포를 죽이며 B세포와 같이 항체를 만드는 면역에 관련된 림프구입니다. 흉선에서 림프구로 분화하는 경우와, 흉선과는 관계없이 골수에서만 림프구로 분화하는 경우가 있습니다. 흉선에서 유래하는 림프구를 T세포라 하고, 골수에서 유래하는 림프구를 B세포라고 하는데 B세포는 항체 글로불린 생성에 상관하며, T세포는 면역에서의 기억능력을 갖습니다. 또한 B세포에 정보를 주어 ..

WHO, 코로나바이러스 조사단 파견 임박

2020년도 어느새 반은 지났습니다. 오늘이 7월 1일이니까 2020년도도 후반으로 접어들었습니다. 돌이켜 보면 2020년은 역사상 가장 비참했던 해로 기억될 것 같습니다. 중국발 코로나바이러스가 전세계를 강타하여 수많은 사상자를 내고 있는 가운데 미국, 브라질, 아프리카 등에서는 신규 확진자가 아직도 많이 쏟아지고 있습니다. 이런 가운데 세계보건기구는 코로나바이러스 기원을 파악하기 위해 조사단을 다음주에 중국에 파견하려고 준비중에 있습니다. 그동안 코로나바이러스에 관련하여 가짜 뉴스가 난무했는데 티끌만큼의 의혹이 없도록 중국은 적극적으로 협조해야 합니다. 문제는 코로나바이러스 확산을 어떻게 줄일 수 있을까 하는 것입니다. 사람들이 정부의 지시에 따라 사회적 거기두기, 위생수칙 준수만 따라도 코로나바이러..