다크서클이 생기는 이유

다크서클은 다양한 이유로 생긴다는 것으로 알려져 있습니다.

알레르기나 색소침착으로 눈 주변이 어둡게 보이기도 하지만 다크서클이 생기는 대표적인 이유 중 하나는 피로감 때문입니다.

잠을 잘 자지 못하거나 피곤함이 쌓이면 눈 밑이 거무스름하게 변하며 다크서클이 생깁니다.


그렇다면 왜 피곤할 때 다크서클이 생기는 것일까요?

우리 몸에 흐르는 피는 흐르고 있는 온몸에 퍼진 혈관을 타고 몸 구석구석을 순환합니다.

혈액은 온몸을 순환하며 산소, 영양소 등을 공급해 주고 이산화탄소, 노폐물 등을 배출해 줍니다.

혈액 덕분에 우리 몸은 목숨을 이어갈 수 있습니다.

만약 이러한 혈액 순환이 잘 이루어지지 않으면, 피가 잘 흐르지 않고 혈관에 고이게 되고 혈액 순환이 잘 안되는 부위는 퉁퉁 붓게 되고, 혈관이 늘어져 튀어나오게 됩니다.

혈액 순환이 되지 않으면 세포에 산소와 영양분 공급이 잘 이루어지지 않습니다.

동시에 이산화탄소나 노폐물 배출도 잘 이루어지지 않게 됩니다.

따라서 다크서클은 혈액 순환이 잘 이루어지지 않아 생기는 것입니다.

우리의 몸은 너무 피곤한 상태일 때, 혈액 순환이 잘 되지 않습니다.

그렇게 혈액이 한자리에 머물게 되고 혈관에 피가 고이게 되는데 눈 밑의 피부는 우리 몸에서 가장 얇은 피부입니다.

따라서 눈 밑 아래를 지나가는 혈관들이 잘 비쳐 보입니다.

혈액 순환이 잘 안되어 늘어난 혈관은 눈 밑에서 비쳐 보이며, 어둡고 거무스름한 그림자를 만들게 됩니다.

이 그림자가 바로 다크서클입니다.

그렇다면 다크서클이 생긴 경우 없앨 수 있는 벙법은 무엇일까요?

피곤하여 생긴 다크서클은 혈액 순환이 정체되어 생긴 것이므로, 혈액 순환을 다시 활발하게 해주면 됩니다.

혈액순환을 원활하게 하는 아보카도나 혈액을 정화해주는 브로콜리 등, 다크서클을 완화해주는 음식을 먹는 것, 눈가에 온찜질을 해 주는 것도 혈액 순환을 원활하게 해 주게 됩니다.

비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 등의 브로콜리, 양배추, 당근 등 식이섬유를 적절히 섭취하는 것이 좋습니다.

오메가 3 영양소도 혈액을 맑게 해주기 때문에 좋고 콜라겐이 풍부하게 들어 있는 음식도 피부노화, 탄력, 피부가 손상되는것을 방지하여 줍니다.

건강을 유지하기 위해서는 다크서클을 만드는 원인을 없애 주는 것이 가장 좋은 방법일 것입니다.

평소에 충분한 수면과 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사를 하여 몸을 건강하게 유지해야 합니다.

다크 서클 없애는 방법으로 클렌징을 합니다.

이때 쓰이는 마스카라, 아이라이너 등을 꼼꼼히 지우지 않게 되면 색소 침착으로 인해 다크서클이 발생하기가 쉽습니다.

따라서 눈 화장을 클렌징 오일, 세정제로 깨끗히 지워주고 눈가 피부가 건조하지 않도록 아이크림 꼼꼼히 발라 주어야 합니다.

참고로 비염이 있어도 다크서클이 발생될수 있다고 합니다.