건강이 최고랍니다

숲속에서 곧게 줄기가 휘어진 나무를 보면 무엇을 느끼나요?

 

 

모진 비바람에 시달리며

이리 휘고 저리 휘고

 

숲속에서 줄기가 휘어진 나무들은 그래도 살아나려고

숨을 쉬려고 하늘로 고개를 내밀고

양분을 얻으려 뿌리를 사방으로 더 넓게 뻗치며 

끈질기게 살아갑니다.

 

 

줄기가 연약해도 굴하지 않고
줄기가 튼튼하지 못해도 희망을 잃지 않고 살아가는 강인한 생명력!

 

 

우리의 몸도 그렇습니다.

 

돈은 없으면 벌면 되지만

건강을 잃으면 영원히 되찾을 수 없습니다.

 

 

가난한 사람이 80살을 살면

돈 많은 재벌이면 100살은 거뜬히 넘겨야 하는데

 

돈도 권력도 직위도 명예도

건강을 잃으면 보잘 것 없는 쓰레기에 불과할 뿐입니다.

 

 

 

가진 것 없다고 좌절하지 말며

누가 알아주지 않는다고 비관하지 말지어니

건강이 큰 재산입니다.

 

 

 

 

그저 친한 벗들과

사랑하는 가족들과 정을 나누며

휴일이면 산을 찾는 당신이 가장 행복합니다.

 

행복한 만년을 위해

지금부터라도 운동을 꾸준히 하세요.

 

먼 산이 부르고

넓는 망망대해가 당신의 건강을 책임지는데

이 좋은 날에 방에 틀어박히는 것은 몹쓸 짓입니다.

 

 

 

 

운동을 하며

모르는 꽃에도 인사하며

자신과 사랑의 이야기를 나누어 보세요.

 

인생의 진정한 승리는

욕심을 버리고 

사소한 것에도 만족하며

시간을 쪼개어 산을 찾는 당신의 발걸음에 달려 있습니다.

 

 

당신이 머물던 그 자리는 

누가 대신해 주지만

당신이 잃은 건강은

아무도 대신해 주지 않습니다.