미나리는 비타민이나 몸에 좋은 무기질과 섬유질이 풍부하여 알칼리성 식품으로 해독과 혈액을 정화시키는데 좋은 효과를 가지고 있는 알칼리성 식품입니다.
미나리는 비타민 A, B1, B2, C 가 다량으로 함유되어 있어 혈액의 산성화를 막아주는 역할을 한다. 또한, 단백질, 철분, 칼슘, 인 등 무기질과 섬유질이 풍부하여 혈액을 정화시키는 한편, 갈증을 없애고 열을 잘 내려준다고 알려져 있습니다 .
대만에서 미나리는 해독 작용과 중금속 배출에 도움이 된다고 알고 있는데 혈압을 낮추는데 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
고혈압으로 고민하는 사람은 미나리를 날 것으로 즙을 내어 꾸준히 복용해 보세요.
평생 혈압 약을 먹는 것보다 미나리 즙을 찾으세요.