여름 감기

 

 

  여름 감기는 참 오래 간다.

  병원을 안 찾아도 약을 안 먹어도 낫겠지 하다가 정말 고생한다.

  감기에 좋은 한방차에는 늙은 호박차가 있는데 알레르기 반응을 진정시키고 비염을 예방하는 효과가 있다. 호박씨나 호박을 말린 뒤 가루를 내어 티스푼으로 하루에 3숟가락씩 더운물에 타서 마시면 좋다.

  또한 감초대추차는 코의 염증을 가라앉히고 실핏줄의 원활한 혈액순환을 돕는 감초대추차는 특히 마른 사람들에게 좋다.

  우리에게 잘 알겨진 생강차는 몸 안의 한기를 몰아내어 몸에 온기가 돌고, 소화에도 도움을 준다. 찬바람을 맞고 몸이 으슬으슬하고, 코에 살짝 콧물이 생겨 코막힘이 있을 때, 생강의 매운맛이 온몸에 돌면, 코막힘도 덜하고, 몸에 기분 좋은 따뜻함이 생겨 기운도 나고, 편안한 잠을 잘 수 있다.