초복은 매년 7월 11일부터 19일 사이에 옵니다.
초복은 하지로부터 세 번째 경일(庚日), 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추로부터 첫 번째 경일입니다.
올해 초복은 7월 12일, 중복은 7월 22일, 말복은 8월 11일 입니다.
초복, 중복, 말복을 합쳐 삼복이라고 하는데 열흘 간격으로 초복에서 말복까지 20일이 걸리지만, 해에 따라서 중복과 말복 사이가 20일이 되기도 합니다.
삼복 기간은 여름철 중에서도 가장 더운 때여서 몸 보신용으로 삼계탕을 즐겨 먹었습니다.
대표적인 보양식인 삼계탕은 단백질 등 영양소가 풍부해 면역력을 높이는 데 도움이 된다고 하는데 튼튼한 체력으로 여름을 이겨내었으면 좋겠네요.
다행히 오늘은 단체 급식에 삼계탕이 나와 맛있게 먹었습니다.
*사진 출처 :네이버