잠을 잘 때 왼쪽으로 돌아눕는 것이 좋다는 것을 아세요?
코골기의 원인 중 하나는 기도가 혀 때문에 막혀서 나타나는 현상인데 몸을 옆으로 누워 자면 기도를 확보하고
보다 호흡을 쉽게 할 수 있습니다. 그래서 옆으로 자게 되면 코를 덜 골게 됩니다.
그리고 허리 질환이 있는 사람에게는 옆으로 자는 것이 허리에 부담을 덜어 줄 수 있어 좋습니다.
참고로 잠자는 자세로 본 성격입니다.
* 사진 출처: 조세일보(http://entertain.naver.com/read?oid=123&aid=0002027073)
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