공부를 잘 하려면 동기부여가 필요합니다.
동기부여에는 외적인 동기부여와 내적인 동기부여가 있습니다.
외적 동기부여는 외부적인 자극에 의해서 동기부여를 받는 것입니다.
가령 수학 시험에 90점을 받으면 최신 스마트폰을 사준다기에 열심히 공부하는 것입니다.
그런데 외적 동기부여는 목적을 달성하게 되면 지속적으로 동기를 유지하기 어렵습니다.
모든 사람은 다르고, 따라서, 각각의 사람은 고유의 또는 외적인 동기부여를 가지고 있습니다.
여러분이 내적 동기에 의해 더 격려를 받는다고 느끼든, 아니면 여러분이 외적인 것에 의해 영향을 받는 것을 발견하든, 혹은 둘 다 옳지도 그르지도 않습니다.
하지만 여러분은 반드시 외적 동기부여보다는 내적 동기부여를 찾아야 합니다.
내적 동기부여는 내적 요인에 근거한 목표를 추구하는 것을 말합니다.
금전이나 인정과 같은 외부의 보상보다는 본질적으로 동기 부여된 행동에는 내재된 개인적 보상이 있습니다.
즐거움, 목적 찾기, 그리고 탁월함을 성취하는 감정은 본질적으로 동기부여된 목표를 추구하는 것에서 나옵니다.
다시 말해서, 우리의 가장 깊은 욕망, 욕망, 그리고 꿈은 내면에서 나오고 자기 동기를 유발합니다.
내재적인 동기의 몇몇 예들은 더 건강하다고 느끼기 위해 습관을 바꾸는 것, 예술가가 되려는 평생의 꿈을 추구하는 것, 또는 사람들과 더 강하고 의미 있는 관계를 형성하는 것을 포함합니다.
어떤 진심어린 바램이 여러분을 더 나은 사람이 되게 하고 꿈을 추구하게 만드는지 알게 되면 내재적인 동기를 찾을 수 있습니다.
동기 부여를 찾으려면 어떻게 해야 할까요?
누구에게나 변화는 쉽지 않습니다.
자기 동기를 찾는 것은 장기적인 헌신, 용기, 그리고 인내를 필요로 합니다.
하지만 그것이 불가능하다는 것을 의미하지는 않습니다.
그것은 단순히 여러분이 필요할 때 힘을 주고, 여러분이 물에 빠졌을 때 포기하는 것을 피해야 한다는 것을 의미합니다.
여러분이 얼마나 포기하고 싶은지에 상관없이, 동기를 유지하는 가장 좋은 방법은 에너지를 집중하도록 단순화하는 것입니다.
자기 동기와 관련하여 단순한 삶을 창조하는 것은 산만함을 막아주고, 특히 변화의 시기에 여러분이 압도당했다고 느끼는 것을 막아줄 것입니다.
단순화는 우리의 머릿속과 마음속의 공간을 창조적으로 만들고 도전을 통해 성장하게 합니다.
한 번에 많은 목표를 추구하려고 노력하는 대신에, 여러분의 관심 분야를 선택하세요.
이것은 여러분의 삶을 단순하게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 여러분의 모든 재능을 가장 중요한 목표를 향해 나아갈 수 있게 해줄 것입니다.
내적 동기부여는 스스로 만들어내기 때문에 그 이후에 동기부여를 지속하는 것이 상당히 수월합니다.
내적 동기부여를 경험한 사람들은 공통적으로 꿈을 찾으라고 말합니다.
꿈을 찾으라는 것은 미래에 내가 가질 직업을 뚜렷하게 하라는 것인데 내가 가질 직업이기 때문에 내가 좋아하는 일,관심 있는 것을 재료로 삼아서 찾아야 합니다.
내가 가질 직업을 뚜렷이 하면 지금 내가 무엇을 위해 공부해야 하는지가 분명해지고 이런 직업을 가지려면 이런 학과에 가야 하고, 그 학과에 가려면 최상위권 대학에 가는 것이 유리하겠다고 생각하고 동기부여를 할 수 있습니다.
즉, 꿈은 내적 동기부여를 통해 공부 의지를 더욱 단단하게 해줍니다.
그러니 내적 동기부여를 찾을 수 있도록 힘써여 하는 것입니다.
