솔대왓의 추억

우리 몸이 가장 약한 시간은 새벽 3시에서 4시라고 하네요.

デパートやスーパーなどでおやつを買う時に気になるのが、食品添加物ですよね。 毎日、無添加食品だけで生活するというわけにはいきませんが、特にこの5つの添加物に関しては、できるだけ摂取量を減らすよう心掛けてください」 <번역> 백화점이나 슈퍼 등에서 간식..

제주특별자치도에서는 심야시간대 관광객과 도민에게 안전한 의약품 구입 편의를 제공하고, 전문 약사에 의한 복약지도 및 의약품 사용 상담 서비스로 약물 오·남용 예방은 물론 불필요한 의료비 부담과 접근성 문제를 해소하기 위하여 2012년부터 전국 최초로 공공 심야약국을 지정 운..

대만에서 마늘밥으로 건강을 챙기는 사람들이 있습니다. 고혈압과 통풍이 있는 분들에게 권합니다.

오늘은 봄의 첫 번째 절기 입춘인데 지도에서 보시는 것처럼 제주는 아침부터 미세먼지가 심합니다. 봄이 다가와서 아침 추위도 물러갔지만 미세먼지 농도가 평소보다 2배가량 높은 것이 걱정이네요. 오늘 중서부 지역은 오전까지, 호남과 제주는 종일 대기질 '주의'수준이 예상..

임신한 여성이 걸리면 선천성 뇌기형인 작은머리증(소두증)을 가진 지카 바이러스(영어: zika virus, ZIKV, 포르투갈어: Vírus Zika)가 최근 우리에게 공포를 주고 있습니다. 지카 바이러스는 플라비바이러스과와 플라비바이러스속에 속하는 바이러스로, 아이데스 모기에 의해 전염되는..

고기를 먹으면서 암 걱정을 많이 하는데 상쇄할 수 있는 식품을 정리해 보았습니다. 1. 깻잎 깻잎의 항암 성분은 베타카로틴(100g당 9.1㎎)과 리모넨. 고기를 태우면 PAH 등 발암성 물질이 생길 수 있는데 깻잎에 풍부한 베타카로틴(체내에서 비타민 A로 변환되는 항산화 비타민)이 이를 상쇄..

우리가 칼에 손을 베거나 달리다가 넘어져서 무릎이 깨져서 약을 바르거나 별다른 치료를 하지 않아도 일정한 기간이 지나면 상처가 아물러 저절로 치유됩니다. 이와 같이 유기체가 질병에 걸렸을 때 특별한 치료를 하지 않아도 건강상태로 회복되는 힘을 자연치유력(自然治癒力)이라고 ..

한반도가 꽁꽁 얼었습니다. 전국적인 한파에 감기 조심하세요. * 자료 출처: MBC

배추와 함께 한국의 대표적 김치 재료인 무는 숙취 해소에 참 좋은 채소이나 다음의 음식과 먹으면 영양이 파괴되거나 위장에 치명적일 수 있습니다. 당근, 산성 과일(귤), 인삼과는 같이 먹지 마세요.