솔대왓의 추억

하루 가운데 배변은 언제 합니까? 가장 건강한 사람은 아침에 일찍 일어나자마자 볼 일을 보는 사람입니다.

우리 부모는 자녀에게 무엇을 물려줄 것인가 많은 고민을 합니다. 재산, 학벌, 명예, 특기 등등 물론 틀린 것은 아니지만 그것보다 가장 중요한 것은 바로 식습관입니다. 아이가 어렸을 적에 잘 안 먹는다고 떡볶이, 피자, 빵, 과자 등을 주는 것은 자녀를 파멸로 인도하는 것입니다. 사람..

지난 해 집 근처의 이비인후과에 갔더니 부비동염이 심해 수술해야 한다고 의사가 진단하였습니다. 수술비는 35만 원 든다고 해서 돈도 돈이지만 좀 겁이 나서 그냥 방치해서 6개월이 지났습니다. 그동안 밤마다 콧물이 목으로 자꾸 넘어가서 내뱉느라 잠을 잘 못 잤습니다. 참다 ..

오늘은 삼일절! 1919년 3월 1일을 기점으로 일본의 식민지 지배에 저항하여 전 민족이 일어난 항일독립운동을 기념하는 날입니다. 하지만 날씨는 제주도를 제외한 전국의 아침 최저 기온이 영하권이네요. 외출시 옷을 따뜻하게 입고 나가세요.

음식을 오래 보관하기 위해 냉동, 냉장 보관을 하지만 상온에 보관하면 영양소가 덜 파괴되는 식품들입니다.

기온이 따뜻해지면 마을에서 초록 싹이 올라오는데 버리지 마세요. 항암 효과가 마늘보다 더 뛰어나다고 알려져 있습니다. 마늘에 함유된 유황화합물이 알리신 성분은 강력한 살균, 항균작용을 하여 식중독균을 죽이고 위궤양을 유발하는 헬리코박터 피이로리균까지 죽이는 효..

사람들이 잘 모르는 고구마 줄기의 효능입니다. 몸에 좋은 장점이 참 많네요. 1. 排毒(독을 배출한다.) 含豐富的葉綠素，能夠「凈化血液」，幫助排毒。 2.提高免疫力(면역력을 높여준다.) 含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預防感冒。 3.預防貧血(빈혈을 예방한..

새벽 3시경부터 배가 고통을 겪다가 5시쯤에 인근 병윈의 응급실로 갔습니다. X-ray, 소변 검사, CT 촬영 결과 비뇨에 문제가 있는 것으로 진단받았습니다. 요로 결석이라고 할 만큼 심각하지는 않았지만 작은 알갱이가 빠져 나가 통증이 완화되었습니다. 3일분 약은 받아왔지만 하루..

집안의 오염된 공기를 정화시키는데 큰 도움이 되는 식물들입니다. 군자란, 고무나무, 덤블란, 선인장, 아이비등등. 미국 NASA에서 발표한 랭킹 1위는 아레카 야자가 으뜸이고 관음죽이나 인도고무나무도 좋다고 합니다. 이런 식물 선정 기준은 휘발성물질 제거 능력, 광합성 능력, ..

입 냄새, 치주 질환을 앓는 사람은 이런 의약품을 사용하면 효과가 있어요.